Relatietherapie

Relatietherapie is er in allerlei vormen. Een relatietherapeut helpt jouw relatie weer een nieuwe boost te geven. Op deze pagina vind je hier alles over!

Wat is relatietherapie?

Relatietherapie richt zich op problemen tussen partners in een relatie. Het gaat hierbij niet alleen om huwelijkstherapie, maar ook om systeemtherapie, gezinstherapie en cognitieve gedragstherapie. Relatietherapie heeft als doel wederzijds begrip stimuleren. Toch is er geen standaard omschrijving van relatietherapie. Elk stel heeft andere behoeften en andere punten waaraan gewerkt moet worden. Belangrijk is dat de verwachtingen duidelijk zijn en worden uitgesproken. Globaal komens tijdens elke relatietherapie vier hoofdvragen aan bod: 

  • Wat verwacht je van je partner?

  • Willen/Kunnen jullie de wederzijdse verwachtingen waarmaken?

  • Waarom lukt het momenteel niet om aan de wederzijdse verwachtingen te voldoen? Wat kunnen jullie hieraan doen?

  • Welke stappen moeten worden genomen wederzijds begrip te creëren waarbij de behoeften van de partners worden vervuld?

Het doel van relatietherapie is het dichter bij elkaar brengen van partners. De relatietherapeut is onafhankelijk en zal objectief de situatie van de relatie in kaart brengen.

EFT relatietherapie

Emotionally Focused Therapy is een vorm van relatietherapie waarbij emoties van partners centraal staan. EFT relatietherapie is ontwikkeld door Sue Johnson en komt uit Canada. Zij deed jarenlang onderzoek naar een effectieve manier om de verbinding in relaties te verbeteren. Wanneer je de emoties van je partner begrijpt, zul je elkaar begrijpen en kun je iets voor elkaar betekenen. Tijdens EFT relatietherapie worden negatieve patronen in jullie relatie ontrafeld en wordt gekeken hoe jullie samen deze patronen kunnen doorbreken. Jullie leren gevoelens uit te spreken en werken zo aan verbinding.

Christelijke relatietherapie

Wanneer het over relatieproblemen gaat, kan het fijn zijn om met een therapeut te praten met dezelfde geloofsovertuiging. Partners kunnen dan kiezen voor christelijke relatietherapie. Tijdens christelijke relatietherapie is er tijd en aandacht om relatieproblemen vanuit Bijbelse normen en waarden te benaderen. Een christelijke therapeut weet welke vragen vanuit het geloof een rol spelen bij het werken aan de relatie. Christelijke relatietherapie biedt verder dezelfde kwaliteit als niet-christelijke therapie.

Wanneer relatietherapie?

Er zijn allerlei redenen om relatietherapie te volgen. Zo kun je relatietherapie volgen wanneer er sprake is van ontrouw of twijfel. Maar je kunt ook relatietherapie volgen om jullie relatie een boost te geven. Misschien hebben jullie behoefte aan nieuwe energie in jullie relatie, gezin of gedrag. Er hoeft dus niet per se een negatieve aanleiding te zijn om relatietherapie te volgen. 

Wanneer heeft relatietherapie geen zin?

Misschien voelt het alsof relatietherapie geen zin meer heeft. De ruzies stapelen zich op, de sfeer is om te snijden. Je partner staat niet meer op nummer één. Eigenlijk heb je de hoop al opgegeven. Toch is relatietherapie altijd zinvol! Relatietherapie geeft je inzicht in de negatieve patronen in jullie relatie. Deze patronen leer je doorbreken en zo wordt wederzijds begrip gecreëerd. Blijkt jullie relatie toch niet te redden? Dan hebben jullie in ieder geval begeleiding gehad in het proces en kunnen jullie op een eervolle manier uit elkaar.

Samen op zoek

Op zoek naar een relatietherapeut? Dan ben je er vast al wel achter gekomen dat deze zoektocht best wel lastig is.

  • Is relatietherapie wat voor mij?
  • Welke therapeut past bij mij?
  • Welke relatietherapeut kan mij echt verder helpen?

Natuurlijk zijn wij er om jou hierbij te helpen! Laat je gegevens achter en krijg gratis hulp.

Helpt relatietherapie?

Relatietherapie helpt partners hun relatie te verbeteren. De methoden en technieken die tijdens relatietherapie worden gebruikt, zijn uitvoerig onderzocht en blijken zeer effectief. Hoewel relatietherapie in elke situatie anders uitwerkt, horen we van partners vaak terug dat ze een nieuwe boost in hun relatie ervaren. Ook andere vormen van relatietherapie, zoals gezinstherapie, systeemtherapie en cognitieve gedragstherapie, hebben een positieve uitwerking. Personen die relatietherapie hebben gevolgd, hebben nieuwe moed om het beste uit hun relatie(s) te halen. Dus, helpt relatietherapie? Ja, zeker!

Relatietherapie kosten

Wat kost relatietherapie? De kosten van relatietherapie verschillen per therapeut, maar gemiddeld kost relatietherapie zo’n 120 euro per uur. Er zijn ook therapeuten die een prijs per sessie rekenen. Vaak koop je een pakket met meerdere sessies, afgestemd op jouw/jullie wensen en behoeften. Kijk voor de precieze tarieven van relatietherapie op de website van de therapeut die jullie willen bezoeken.

Relatietherapie vergoeding

Sinds 2013 is er helaas geen relatietherapie vergoeding vanuit de basisverzekering meer. Relatietherapie wordt wel vergoed door een aantal aanvullende zorgverzekeringen. Wil je weten welke zorgverzekering relatietherapie vergoed? Bekijk dit overzicht van onder andere deze zorgverzekeringen:

  • Relatietherapie vergoeding Zilveren Kruis

  • Relatietherapie vergoeding CZ

  • Relatietherapie vergoeding Pro Life

  • Relatietherapie vergoeding Menzis

  • Relatietherapie vergoeding VGZ

Relatietherapie is in veel gevallen fiscaal aftrekbaar. Om hiervoor in aanmerking te komen is verwijzing door de huisarts noodzakelijk.