Spreken wij dezelfde liefdestalen?
Ontdek jullie liefdestalen en zie of jullie elkaars behoeften vervullen!
Wat zijn liefdestalen?
Iedereen heeft een voorkeur bij het uiten en ontvangen van liefde. Gary Chapman noemt deze voorkeur een ‘liefdestaal’. Er zijn vijf verschillende liefdestalen:
Positieve woorden
Complimenten en opbouwende woorden. Ieder mens houdt meer van positieve woorden dan van kritiek, maar mensen met de liefdestaal ‘positieve woorden’ zijn er extra gevoelig voor.
Tijd en aandacht
Samen zijn, leuke dingen doen en aandacht hebben voor elkaars verhaal. Oprecht in elkaar geïnteresseerd zijn. Het is het waardevolle wat je iemand kan geven die deze liefdestaal spreekt.
Cadeaus
Een bos bloemen met zorg uitgezocht of een zelf gemaakt cadeautje. Waar het geven van een cadeau om gaat, is dat je aan hem/haar denkt. Een aardigheidje kan genoeg zijn.
Dienstbaarheid
Het lijkt op het eerste gezicht niet romantisch om te helpen met stofzuigen, maar voor iemand die deze liefdestaal spreekt kan het helpen met praktische dingen waardevoller zijn dan het ontvangen van complimentjes of een bos bloemen.
Lichamelijke aanraking
Elkaars hand vasthouden, zoenen en omhelzen zijn allemaal manieren om liefde te uiten. Het zijn krachtige middelen om je vriend(in) blij te maken.
Welke liefdestaal spreek jij? En je partner? Doe deze liefdestalentest en kom erachter!
Liefdestalen: spreken en ontvangen
De liefdestaal die je spreekt, komt niet altijd overeen met de liefdestaal die je graag ontvangt. Daarom is het belangrijk om met je partner te praten over liefdestalen. Misschien geef jij je partner graag cadeaus, maar word je zelf veel blijer van positieve woorden. De kans is echter groot dat je partner jou een cadeau teruggeeft, omdat hij/zij denkt dat dat jouw liefdestaal is.
Zorg dat het voor jou en je partner duidelijk is welke liefdestaal jullie graag ontvangen. Hierop kun je de liefdestaal die je spreekt tegen je partner aanpassen.
Help, onze liefdestalen verschillen…
Uit de liefdestalentest kan blijken dat jullie liefdestalen niet overeenkomen. Dit betekent niet dat jullie geen goed stel zijn, maar het is wel goed om in de gaten te houden of jullie elkaars behoeften vervullen. Spreek je niet de liefdestaal die je partner graag ontvangt, dan zal je liefdestank leeglopen en zullen relatieproblemen ontstaan.
De liefdestank
Toont jouw partner zijn/haar liefde op een manier die jij het liefst ontvangt? Dan wordt jouw liefdestank bijgevuld. Zit de tank vol? Dan is het makkelijk om over kleine irritaties in jullie relatie heen te stappen en de slechte eigenschappen van de ander te relativeren. Maar is de tank leeg, dan kan het zomaar zijn dat je snel boos wordt en ruzie krijgt met je partner.
Wanneer jij de liefdestank van je partner probeert te vullen door zijn of haar liefdestaal te gebruiken, zal je merken dat je partner ook meer bereid is om jouw liefdestaal te spreken. Op die manier wordt ook jouw tank weer gevuld!
Kom in contact
De eerste stap om een coach/relatietherapeut te benaderen is voor de meeste mensen lastig. Het is een stap die je echter wel moet zetten om verder te komen.
Zet nu jouw eerste stap naar een betere relatie met je partner. Laat je gegevens achter en wij kijken hoe we jou verder kunnen helpen.
De mensen van relatie therapeut.nl
Tips om de liefdestalen te spraken
Hoe kan jij het beste laten merken aan je partner dat je hem/haar aardig vindt? Dat er sprak is van echte liefde? Hier volgt een aantal tips per liefdestaal:
De liefdestaal van mijn partner is ‘positieve woorden’
Maak een lijstje met positieve kenmerken/gewoontes van je partner.
Vul het lijstje aan met 2 nieuwe positieve kenmerken/gewoontes per week.
Geef je vriend(in) een compliment, het liefst meerdere keren per week!
Geef niet op! Alle begin is lastig, maar je vriend(in) complimenteren zal al snel positief uitwerken.
De liefdestaal van mijn partner is ‘tijd en aandacht’
Maak een lijstje met dingen die jullie samen zouden willen doen.
Laat je partner met ideeën komen. Breid je to-do-lijstje uit op basis van wat je partner noemt.
Doe! Ga samen elke week iets van het lijstje doen.
Geef niet op! Maak bewust tijd vrij voor je partner en richt al je aandacht op hem/haar.
De liefdestaal van mijn partner is ‘cadeaus’
Maak een lijstje met cadeaus voor je partner. Dit kunnen kleine dingen zijn.
Vraag rond bij familie en vrienden. Wat zijn de favoriete cadeaus?
Voeg nieuwe cadeau-ideeën toe.
Geef op basis van het lijstje 1 keer per week een (goedkoop) cadeautje aan je partner.
Geef niet op!
De liefdestaal van mijn partner is ‘dienstbaarheid’
Maak een to-do-lijstje: schrijf 3 of 4 dingen op die je voor je partner kunt doen.
Vraag je partner wat hij/zij zou willen dat je doet. Schrijf dit ook op je lijstje.
Ga dienen. Zet je eigen ego opzij.
Geef niet op!
De liefdestaal van mijn partner is ‘lichamelijke aanraking’
Maak een lijstje. Schrijf voor jezelf op waar je denkt dat je partner blij van wordt als je hem/haar aanraakt/knuffelt/kust.
Bespreek met je partner wat hij/zij fijn vindt.
Raak je partner aan. Houd wel rekening met de reactie van je partner.
Geef niet op!
