Wanneer relatietherapie volgen?

8 tekenen die aangeven dat het goed is om relatietherapie te geven

Wanneer relatietherapie volgen? 8 tekenen!

Besluiten dat je relatietherapie gaat volgen, kan een grote stap zijn. Je geeft toe dat je relatie niet perfect is en dat is vaak moeilijk. Wanneer je niet weet wat relatietherapie inhoudt, kan het aanvoelen als een doolhof.

Wat is een goede relatietherapeut? Wordt relatietherapie vergoed? Hoe ga ik de sessies in mijn drukke agenda en die van mijn partner inplannen? Vragen waar wij jou bij willen helpen!

 

1. Steeds vaker ruzie

Merk je dat jullie elke dag wel een woordenwisseling hebben? Hoe klein of groot, het is een negatief patroon dat jullie relatie onder druk zet. 

De manier waarop partners omgaan met ruzie bepaalt hoe groot het probleem wordt.  Klap je dicht of word je agressief? En hoe reageert je partner? Goed kunnen omgaan met conflicten leidt tot een sterkere relatie.

Misschien worstel je met een persoonlijk probleem. Misschien broeit er iets in jullie relatie wat niet wordt besproken. Ruzie is een teken dat jullie relatie kan worden verbeterd.

 

2. Het voelt niet goed

Relatietherapie is niet alleen gericht op het oplossen van problemen. Een relatietherapeut kan ook helpen bij het identificeren van problemen.

In de loop van de maanden/jaren is de dynamiek in jullie relatie veranderd. Je kunt er niet precies de vinger op leggen, maar je voelt dat het anders is. Je voelt je niet meer 100% op je gemak bij je partner.

Dit zijn tekenen dat jullie relatie niet meer zo gezond is als vroeger. Dit is niet de schuld van iemand, maar heeft wel verandering nodig. Een relatietherapeut kan hierbij helpen!

wanneer relatietherapie

3. Je zit vast in verkeerde patronen

In alles wat je doet is wel een patroon te ontdekken. Wat en wanneer je eet, hoe je slaapt, hoevaak je los van je partner activiteiten onderneemt, hoe je omgaat met je schoonfamilie..

Hoe langer een patroon voortduurt, hoe moeilijker het is om dit patroon te doorbreken. Wacht hier dus niet te lang mee! 

Vind je het vervelend dat je partner zijn werkstress op jou afreageert? Ben je er klaar mee om altijd de afwas te doen? Bespreek dit en werk samen aan een oplossing!

 

4. Intimiteit is een struggle

Veel partners die relatietherapie volgen, bespreken de problemen die zij ervaren rondom intimiteit. Deze intimiteitsproblemen zijn soms een oorzaak van relatieproblemen, maar het kan ook een gevolg zijn.

Wanneer relatietherapie is gericht op het verbeteren van de intimiteit, kan de therapeut tips geven.

Samen op zoek

Op zoek naar een coach/relatietherapeut? Door ons uitgebreide netwerk vinden we altijd wel een coach/therapeut die bij jou past.

Zet nu jouw eerste stap naar een betere relatie met je partner. Laat je gegevens achter en krijg gratis hulp. Helemaal vrijblijvend.

De mensen van relatie therapeut.nl

Corneel Baard

35 jaar

5. Het vertrouwen is geschonden 

Een van de meest voorkomende redenen om relatietherapie te volgen is om geschonden vertrouwen te herstellen. Misschien is er sprake van seksuele ontrouw, of van emotionele ontrouw.  

Elkaar weer leren vertrouwen gaat vaak niet vanzelf. Zowel jij als je partner moet zich kwetsbaar durven opstellen.

 

6. Slechte communicatie 

Voel je je constant onbegrepen of genegeerd? Of heb je het gevoel dat je je partner niet kunt bereiken? Relatietherapie verbetert de communicatie in jullie relatie. Je zult merken dat jullie meer en beter leren communiceren. 

Een relatietherapeut biedt verschillende tools om te verbinden, te luisteren naar elkaar en om elkaar te begrijpen. Bovendien is relatietherapie een veilige ruimte om de dingen te delen die je dwars zitten. 

7. Je gaat door een moeilijke periode

Wanneer je in een moeilijke periode zit, kan dit invloed hebben op je relatie. Bijvoorbeeld het verlies van een kind, langdurige werkloosheid, ziekte of een familieruzie. 

Misschien is relatietherapie het laatste waar je aan denkt in zo’n situatie, maar het kan jullie juist in deze situatie bij elkaar brengen. Samen staan jullie sterk!

 

8. Er is nauwelijks emotionele intimiteit

Woon je samen met je partner en voelt hij/zij meer als een huisgenoot dan een geliefde? Is de verliefdheid verdwenen? Dit kan komen, doordat het dagelijks leven jullie in beslag neemt. Jullie hebben weinig tijd voor verbinding.

Waak ervoor dat jullie niet uit elkaar groeien. Wanneer jullie beiden je eigen pad gaan en niet langer elkaar nodig hebben, is het goed om hulp te vragen van een relatietherapeut. 

Denk je na over relatiebemiddeling? Dit moet je NIET doen..

wanneer relatietherapie

Ook interessant