Waarmee kan een relatietherapeut mij helpen?

Een relatietherapeut is een expert op het gebied van relaties en kan middels verschillende specialisaties en technieken stellen en koppels helpen bij het verbeteren of zelfs redden van hun relatie.

De hulp en ondersteuning van een relatietherapeut kan individueel plaatsvinden, maar veel therapeuten ontvangen stellen het liefste samen. Door gesprekken, oefeningen en andere effectief bewezen methodieken kan de relatietherapeut helpen om handvatten te creëren voor stellen.

Het is belangrijk om te begrijpen dat een relatietherapeut geen mediator is vaak ook niet optreedt als mediator.

Er zijn binnen relatietherapie verschillende specialisaties en methodes die kunnen worden toegepast. Een erg succesvolle methode en vaak toegepaste methode is EFT therapie. Voor gezinnen is gezinstherapie een methode die vaak met succes wordt ingezet.

Soms is het niet nodig om een heel traject van relatietherapie aan te gaan en voldoet de hulp en ondersteuning van een relatiecoach. Is de hulp van een relatiecoach niet genoeg dan cognitieve gedragstherapie een specialisatie die voor veel situaties erg effectief kan zijn.

Ook systeemtherapie en huwelijkstherapie zijn specialisaties die veel stellen en koppels hebben geholpen bij het verbeteren van hun relatie.

Werkt de hulp van een relatietherapeut?

Verschillende onderzoeken tonen aan dat het grootste deel van de stellen die relatietherapie aangaan onder begeleiding van een professionele relatietherapeut na de therapie een gelukkigere relatie hebben.

Vooral het wederzijds begrip en de geleerde handvatten om elkaar beter te begrijpen en om te gaan met elkaars zwakheden en valkuilen wordt hierbij aangehaald als succesfactor. Of relatietherapie helpt, is natuurlijk erg afhankelijk van de situatie waarin stellen zitten.

Wat kost een relatie-therapeut?

De kosten van relatietherapie worden vaak alleen vanuit een aanvullend verzekering vergoed, maar in bepaalde gevallen kan de relatietherapie wel vanuit de basisdekking worden vergoed.

De regels en voorwaarden over de vergoedingen voor relatietherapeuten zijn ingewikkeld, daarom hebben we hierover een apparte pagina gemaakt met alle informatie op 1 plek.